釀 ‧ 一湖花草茶

情緒只分敵人或朋友。

夫妻間的相處，在理智中使用讚美的言語、表達禮貌是ＯＫ沒問題的，就算不習慣也可以學習，拜託！我們都嘛可以是君子和淑女，只要願意潛力是無窮的。

但是當「理智線斷掉」時呢？可怕的就是這理智線一斷，情緒只會歸納為朋友和敵人兩派，非我族類就是敵人，既然是敵人當然就是要「直取核心」一刀見血，偏偏夫妻間最知道對方死穴，這下就等著誰先開槍，槍聲不斷了。

當明白情緒只懂得分敵人或朋友時，就不難理解：明明昨天，不！前一個小時還誠懇的說：「謝謝你，你是我的好老婆！」起衝突後立即責怪：「都是你，如果不是你就不會這樣了！」

這個「你」都是同個「你」，是誰前後變臉了呢？

如何避免太快「變臉」很重要，衝突不可能不發生，這是一個事實。衝突小至晚餐吃甚麼，大至買甚麼樣的房子，既是兩個不同個體，就會有不同意見。我們可以學習的是讓衝突不因為情緒而快速擴張蔓延，這時尋找「情緒關鍵字」是重要的功課，情緒關鍵字可以分成自己的和對方的，想想自己的情緒關鍵字在哪？

什麼樣的言語會激怒人？和對方討論彼此的情緒關鍵字，比如：「都是你的錯！」「你就是這樣！」「你都沒有進步。」「又來了！」……

好啦！整理出情緒關鍵字後，不對對方說出對方在意的情緒關鍵字，也提醒自我留意，當聽見自己在乎的情緒關鍵字時，按下STOP鍵。

容易嗎？不容易，但相信耶和華必賜給我力量，凡願意的就有能力！一個齒輪轉動的方式不一樣了，另個齒輪也會跟著改變的！